טיפים טבעיים לטיפול במחלות חורף נפוצות (שלפעמים מגיעות גם בקיץ…)
חורף, גשם מטפטף, פוך, מרק חם, שוקו, כירבולים… מודה ומתוודה שחורף לא עושה לי את זה (תנו לי שמש!), אבל יש כאלה שהמילים האלה שרשמתי כאן למעלה גורמות להם לעשות אחחחחחח כזה גדול של הנאה.
אבל חורף לפעמים זה גם קור ורוח וחדרים סגורים ונזלת והנה כבר הגרון מתחיל לגרד לו, רגע יש לי אאאאאאאאאפצ'ייייי ותנו לי רגע ללגום קצת מים כי השיעול הזה גמר אותי. נורא קר, לא? אולי אני אתכסה בעוד שמיכה. החימום עובד? תיגע לי במצח. חמים?
אז הולכים לרופא והרופא אומר "זה ויראלי" ולפעמים אפילו קורא לזה בשם, שזה כבר יותר נחמד, או שלא, למשל "שפעת". לכי, נוחי, זה יעבור. כמה ימי מחלה את רוצה?
אז מה עושים עכשיו? חוץ מרחמים עצמיים והאנחויות? (כן כן, בעיקר אתם שם, הגברים!)
תנו לי לפנק אתכם בכמה טיפים שיעזרו לכם, או לילדיכם, לעבור את החורף (וגם את הקיץ, הסתיו והאביב) עם קצת פחות קושי. חלק מהדברים אתם בטח מכירים, חלק אולי סבתא שלכם מכירה ואולי גם אצליח לחדש לכם משהו.
הצטננות + ושפעת:
נזלת:
לשיעול והצטברות ליחה:

וכמה מילים על הרגע של לפני השיעול: אם אתן משתעלים שיעול ממושך/ כרוני, ובעיקר אם אתן משתע-לות ועל אחת כמה וכמה אם אתן בהריון, או אחרי לידה, יש לי בקשה אחת: שנייה אחת לפני ה"כחחחחח" של השיעול תאספו את רצפת האגן שלכם ותשאירו אותה אסופה עד לתום השיעול. אתם יכולים להשתמש בדימויים כמו מעלית שעולה, או במה שנוח לכם ועובד עליכם. מתרגלי היוגה שבינכם מכירים זאת כ"מולה בנדהה". רצפת האגן היא מערכת מורכבת של שרירים, רצועות ורקמת חיבור שמחזיקות את איברי הבטן שמונחים עליהן – המעיים, שלפוחית השתן והשופכנים, וכן איברי האגן – הרחם, צוואר הרחם, החצוצרות והשחלות. ברצפת האגן ישנם 3 פתחים: הנרתיק, שופכת השתן ופי הטבעת. שיעול ממושך עלול להחליש את רצפת האגן ע"י הפעלת לחץ תוך ביטני. ומה זה אומר בתכל'ס? זה יכול להתבטא בבריחת שתן וזה יכול להתבטא גם בכאבי גב וצניחת איברים. (כל האמור לעיל נכון גם לגבי אפצ'ים מרובים אגב, למשל אצל אלרגיים כרוניים). בקיצור – לא כייף. שווה להקדיש רגע אחד של מחשבה והכנה לפני השיעול, לא?

דלקות גרון:
כאבים ודלקות אוזניים:
סינוסיטיס:

